31 Aralık 2009 Perşembe

01.01.2010 Meditasyonu ile nice mutlu yıllara...


kalbini nefretten arındır
düşüncelerini endişelerden arındır
basit yaşa ve elindekinin kıymetini bil
daha çok ver
daha az bekle
Saatlerimiz 01.00 veya 13.00 'ü gösterdiğinde sadece 15 dakikamızı aşağıdaki çalışmaya ayırabilir; evrene sevgimizi yayabiliriz.Çalışmaya kendi ritmimizde 2-3 dk kadar nefesimize odaklanarak öncelikle iyice rahatlıyoruz. Daha sonra meleklerimiz bize bembeyaz ve mor 2 balon getiriyor... bunu hayal ediyor ve düşünüyorsanız öyledir. İlk önce 2009' da bırakmak istediğiniz ve sevgiye dönüşemesini dilediğimiz korkularımız, endişelerimiz , düşüncelerimiz,olayları mız, hastalıklarımız aklınıza ne geliyor ise bunları mor balonun içine üflüyor ve sevgiye dönüşmesini talep ediyoruz. Daha sonra bembeyaz bir balonu hayal ediyor ve bu balonun içine 2010 için düşündüğümüz hayalini kurduğunuz tüm niyet ve olumlamalarımı zı üflüyoruz. Birer birer ve sevgi ile. Dünyamiz ve evren için sevgi aktarmayı ihmal etmiyoruz. Tüm aktarımları yaptığınıza emin olduğunuzda; önce mor balonu meleklere veriyor ve bu balonun içindekileri evrene sevgiye dönüştürmek üzere aktarmalarını diliyoruz. Balonumuzu sevgi ile uğruluyoruz. Sonra aynı uygulamayı beyaz balon için yapıyoruz. Sevginin evrene yayılışını hayal ermeyi unutmuyoruz. Evrende hiçbirşey yok olmaz. Sadece form değiştirir. Bu nedenle tekrar nefeslerimize odaklanıyor bu kez aktardıklarımızn bize sevgi ile döndüğünü hayal ediyor ve aldığımız her sevgi nefesini bedenimizdeki tüm hücerelerimizde gezdiriyoruz.Bu çalışma bilgilerini paylaşabilirsiniz. Ne kadar çok kişi birlikte bu veya benzeri meditasyon yapar ise evrene o derece hizmet vermiş oluruz. 1.1. başlangıçlar yılıdır. Başlangıçların hayrımıza olması dileği ile;Sevgi ve ışıkla kalın..

Ahu UZUNOĞULLARI GARİPGİL
Anadolu Medeniyetleri Müzesi

BKG - Bilkent Kültür Girişimi
Bilintur - Bilkent Turizm Insaat Yatirim ve Ticaret A.S.

Gsm: +90 (544) 354-7612Tel : +90 (212) 451-6250Fax: +90 (212) 451-6290
email: a.uzun@bkg.com.tr Adress: Arifaga Sok. No: 29 / Kat: 1,
Yenibosna; Bahcelievler, Istanbul - Turkey

30 Aralık 2009 Çarşamba

29 Aralık 2009 Salı

27 Aralık 2009 Pazar

::))



bööyle bir hediyeye ne dersiniz?

harika renkler



çok hoş olmuş renkler bir harika diğerleri ve daha niceleri burada

yeni yıla özelll







ayakkabı mı?



modada sınır yok
resim ntten

25 Aralık 2009 Cuma

Yağ Yakma Planı


yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor, yağ yakma oranı azalıyor. Vücuttaki yağı yakmak için beş öğün yemek, düzenli egzersiz ve bol su tüketimi. Aslında çok basit gözüküyor ama uygulamak gerçekten zor..<<

22 Aralık 2009 Salı

kolye yapıyorum


kendime caynayla yapmıştım bu kolyeden arkadaşlarım beğendi hemen onlarada yaptım güle güle kullansınlar. Arkadaşımın boynuna ölçerek diğer tarafını yapacam .

21 Aralık 2009 Pazartesi



2010'un tüm sevdiklerim için sağlık, mutluluk, huzur ve başarı dolu günler getirmesini diliyorumm.

kahvaltının önemi


kahvaltı en önemli öğünümüzdür. Özellikle küçük yaştan itibaren çocuklarda kahvaltı alışkanlığını kazandırmak lazım.

Kahvaltı çocuklarda başarı artımı açısından son derece önemlidir.

Allah bize kıyak yaparmı??

canım arkadaşlarımdan birinin bir oğlu vardı. bu oğul kardeş isteği ile yanıp tutuşuyor annenin ve babanın başının etini yiyordu. Zamanla bu fikre ailesini alıştırdı ama oğlan sabırsız. Allah bize kıyak yapmazmı anne 9 ay beklemesek iki ayda doğsa olmazmı diye ısrar etmeye başladı. Ne diyelim allahın sevgili kuluymuş 9 ay beklemeden sekizinci ayda kız kucaklarındaydı. Bide o yetmezmiş gibi teyzenin kızı okulu kazanınca yanlarına geldimi.eee al sana kıyak hemde en torpillisinden. Şimdilerde oğlan yakınıyor kardeş isterken bir ablayada sahip oldum. Evin kralı ben iken oldum ortanca çocuk diye... Eee sen değilmiydin kıyak isteyen valla anan seni kadir gecesi doğurmuş napalım::))

20 Aralık 2009 Pazar

kayatımızdan keşkeleri kaldıralım

herşey yaşanıp bittikten sonra son pişmanlıklar fayda etmiyor. Lülüş gitti, benim hislerim de gitti yazısını okuyunca gözlerim doldu. sanırım her insanın kendinde bişiler bulacağı bir yazı. Bu tür yazılar insana bir süre hatırlatıcı olsada zaman içerisinde koşuşturma ile insan yine unutuyor. sevdiklerimiz gitmeden gerektiği değeri verelim, mümkün olduğunca keşkelerden uzaklaşalım.

16 Aralık 2009 Çarşamba

kontör atttttttttttt

Okuldayım ve bir telefon çaldı. Ben kızım olabilir diye sazanca atladım ve numarayı aradım.
Karşıdan bir ses ben asayiş şubeden başkomser ......... bey tabi adını unuttum. Kimsiniz diye sorunca , ben gayet rahat az önce aradığınız kişiyim dedim. Başkomser olduğunu iddaa eden şahıs bu telefondan başsavcının hanımına küfürlü mesajlar atılmış ( dikkat edin hep başlar:)) telefonunuzu dinlemeye aldık iki gündür dinliyoruz dedi. Ben yine dinleyebilirisiniz bence sakıncası yok deyince şahıs siz beni duymuyormusunuz dedi. Sonra tlf kopyalandığını D......lı biri tarafından kullanıldığını telefon faturamın 800000 olduğunu söyledi ben napabilirim deyincede çarşıya yakınmısınız bir vodofone bayine fln dedi ben çok uzak olduğumu söyledim kendim hallederim dedim ve kapattım.. Türksell müşteri hizmetlerini aradım ve anlayacağınız bir dolandırıcıdan paçayı kurtarmış oldum.

Yağmurrrr

Yağmuru özledim, yağmur istiyorum derken dünden beri bir yağmur, bir yağmur resmen korkuttu. Aralıksız yağan sağanak yağış ve beraberinde gökgürültüsü, gece bir an gök gürlemesi hiç durmayacak sandım. Hep yağmuru, kışı düşünürken sıcacık evle birlikte düşünüyoruz, allah fakirlerin, evsizlerin, açıkta olanların , evi düzgün olmayan yeterli ısınması olmayanların yardımcısı olsun. Ve yine bereket getiren afetten uzak yağmurlar olsun

14 Aralık 2009 Pazartesi

rüzgar gülü rüzgar gülü:))

obuzan ve caynanın yaptığı rüzgar çanı. Tatillerde bir araya gelince biraz maymun iştahlı cayna milleti gaza getirerek bişiler yaptırmaya çalışır. Bir tatilde rüzgar çanına başladılar ve hayret obuzan ve cayna rüzgar çanını bitirdi. Mukavva kutular bardak ile çizilerek yuvarlaklar halinde kesildi. hazırlanan kalıpların üzeri renkli dergilerle kaplandı ve misinaya geçirilerek hazır hale getirildi. Alt uçlarına ziller takılarak onların yaptığı gibi sesli hale getirilebilir.:) çok hoş bir görüntü oluştu.

taş boyama

obuzanla, cepaynasının boyadığı taşlar, önce boyamaya uygun taş bulmak için yazın susuz olan dereye gidildi. dereden itina taşlar seçildi. Hatta abartılarak eve iki torba taş ile dönüldü. Herkes kendi zevkine göre taşları boyadı ve kullanıma hazır hale getirildi.

8 Aralık 2009 Salı

Annenin gazabı

kızımla ne zaman didişsek ve kızım bana söylense ayağı tökezliyor ve düşmekten son anda kurtuluyor. Bugün akşam yine malum eften püften bişilere kızdı ayağa kalkarken laptopun kablosuna takıldı, kündeden döndü:) Peki sen bana söylenince sen niye düşmüyorsun dedi ve koptuk ::))

5 Aralık 2009 Cumartesi

Çıntar



Çıntar ormanlık alanlarda, çam meşe gibi ağaçların altında bulunuyormuş.

Çıntarın faydaları
Demir açısından zengin olması nedeniyle kansızlık tedavisinde kullanılması tavsiye ediliyor. Ayrıca kalp ve damar hastalıklarında etkili olan folik asitçe de zengin. Bazı türlerinde bağışıklık sistemini arttıran kimyasal bileşikler mevcut. Yağ içermediği için protein değeri yüksektir ve rejim yemeği olarak da kullanılıyor.

Biz yıllardır bu kadar besleyici bir gıdayı korkudan yiyemiyorduk.Yiyenlerin ballandıra ballandıra anlatışlarından ağzımızın suyu akıyordu. Bugün ilk defa çıntar yedik, eve getirilen çıntarları komşuma gösterdiğimde hemen temizledi, genelde soğanla kavrularak yada ızgara olarak yenen çıntarı komşum yağda unlayarak balık gibi kızarttı. Eee biraz yağlı oldu ama harika bir tadı vardı, kalamar gibi nefisti.Tüm yemeyenlere tavsiye ederim ama mutlaka bilen biri ile seçilmesi gerekiyor. Çıntardan sonra kültür mantarı çok yavan gelecek...

2 Aralık 2009 Çarşamba

Öggg geldi

Neden tabii ki domuz gribinden, deli dana dediler kırmızı etten vazgeçtik, hayvancılıkla uğraşanları telef ettik, kuş gribi dediler tavukları diri diri telef ettik. Eeee hala domuzlar duruyor ya !

Beklenen an geldi



Beklenen an geldi. Dışarda yağmur yağıyor, gök gürlüyor tam bir kış havası. Hemen ardından sıcak soba ve çaya özlemmmmi.... Ne iyi olurdu :)

yağmur öncesi gibi yaşla doldu gözlerim

hava durumunu izledim çarşamba yağış var, çok sevindim.dedim ya yağmuru özledim,sabah keyifle kalktım güneş var, güneş...:<
güzel yanı son kez diişçiye gidiyorum ve işim bitiyor
bu yoğunluğun için de bu iş bitiyor hiç olmazsa